Кафа је заправо добра за вас, а ко год је рекао да кафа зауставља ваш раст, проклети је лажов

Већ неколико деценија већина људи оперише под претпоставком да је кафа отров. У реду, можда је то мало екстремно, али сигурно постоје људи који упозоравају да се то не пије, јер то замрља ваше зубе и наводно зауставља ваш раст, што је лажно , између осталог.

Иако постоје ризици за испијање кафе, углавном узроковани кофеином и висока киселост , недавна истраживања показала су да су предности кафе веће од недостатака. Кафа је толико магична да вам буквално спашава живот, па ево 10 болести од којих вас спасава зависност од кафе.



Болест срца

Све више студија показује да кафа заправо значајно смањује ризик од срчаних болести. Идеална количина кафе за мањи ризик од кардиоваскуларних болести је три до пет шоље дневно, тако да су финале практично додавале пет до десет година у читавом нашем животу. Млеко, шећер, карамела, шлаг и све остало што често долази у шољи Старбуцкса вероватно би га поништили.



Али можемо

Али не можемо сваки дан да пијемо црну кафу



Удар

Слично студијама о срчаним болестима, истраживачи све више проналазе везу између повећане конзумације кафе и мањих шанси за мождани удар. Чак и ако овде пијете више од идеалне количине, две до шест шоља дневно, позитивни ефекти се једва смањују.

Рак

Људи често кажу да вам кафа даје рак. Они греше, заправо је супротно. Неколико студија показало је везу између кафе и различитих врста карцинома, али још толико њих показало је супротно. Сваком студијом која потврђује претходно, ново истраживање показало је да особе које пију кафу имају мањи ризик од рака јетре за 40%. Због високог нивоа антиоксиданата (више од већине воћа или поврћа), ово има смисла. Очигледно нема ефекта на рак простате и рак дојке, али под широким кишобраном рака кафа постаје заштитник више од свега.

Паркинсонова болест

Најновије публикације показале су везу између оних који пију кафу и нижих стопа Паркинсонове болести, али ништа није доказано. Не надајте се, само у међувремену наставите да пијете кафу.



Што је више хипстера, то је кафа боља (вероватно?)

Што је више хипстера, то је кафа боља (вероватно?)

Дијабетес типа 2

За ову, отприлике што више пијете, то вам је боље. Најниже стопе дијабетеса типа 2 су код људи који пију до седам шоља дневно (чак и ја не пијем толико) и то нема никакве везе са кофеином. Исти резултати пронађени су и код обичне кафе без кофеина, јер кафа сама по себи утиче на хормоне који у њој учествују метаболизма .

Алзхеимерс / деменција

Због свог ефекта на хормоне и друге хемикалије у нашем телу, сада се верује да кафа успорава ефекте старења, укључујући и дегенеративне болести попут Алцхајмерове болести и деменције. Према време магазин, „кафа може успорити неке метаболичке процесе који покрећу старење“.

Камење у жучи

Ан Италијанска студија сугерисао је да вам испијање кафе може спречити развој жучних каменаца који су срање. Повезаност је пронађена и са вином, па вам очигледно алкохол помаже исто толико.

Депресија

Жене које пију кафу јесу 20% мање вероватно да пати од депресије. Сви људи који пију кафу (мушкарци или жене) упола су мање шансе да изврше самоубиство. то је такође само загрљај у напитку и дужан је да насмеје свакога ко има душу.

Вероватно још здравије ако га пијете из шоље од бамбуса

Вероватно још здравије ако га пијете из шоље од бамбуса

Глупост

Иако се чини да ова исцрпљујућа болест данас погађа готово све, испоставило се да постоји лек. Блокирањем одређених неуротрансмитера кафа заправо може побољшати памћење и опште сазнајне функције. Иста ствар која вас држи будним, чини вас и паметнијима.

Смрт

Ок, овај је неизбежан, али чини се да кафа прилично добро ради свој посао одлажући га. Можда ћемо, ако попијемо довољно, моћи да живимо вечно? Вероватно не, али кафа је и даље повезана са нижим стопама преране смрти из свих разлога.

Иако већина ових студија показује само повезаност и заправо не може ништа да докаже, приближавају се прилично проклето. Почиње да се чини да је кафа само лек који не може погрешити. Свуда зависници од кафе, радујте се. Свемир нам је дао дар.

могу ли мешати пиво и вино